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SMETTERE DI FUMARE

Lo so non era questo che avevo promesso di scrivere e raccontare,magari il prossimo post sarà dedicato ( magari se riesco anche con qualche foto) alla mia vacanza in florida,ma sul blog di ombra (mitico) ho raccontato come e quando ho smesso di fumare.
Era la giornata di pasqua di due anni fa ,se non erro l'11 o il 12 ma vabbè,dopo aver lavorato come sempre le mie buone 10 ore mi reco in un bar a mangiare qualcosina,prendo un buon cappuccino una bella e calorica (alla faccia del colesterolo)pastarella, la degusto con soddisfazione sorseggio il cappuccino ,finisco ,vado a pagare,compro le sigarette in due secondi apro il pacchetto con una mano con l'altra innesco l'accendino,con la terza me l'accendo con la quarta mi gratto un orecchio( sono un polipo..non lo sapevate?).faccio una tirata....e bleahhh!!! il sapore della panna e del cioccolato era sparito ,soppiantato da un saporaccio di schifosissima sigaretta:la butto a terra appena accesa butto il pacchetto appena comprato e decido di smettere:basta!!! da quel giorno non ho piu fumato .Facile vero? Facilisssimo direi e senza ironia,visto che mi è bastato resistere 2 giorni e non aver piu avuto la voglia di fumare,niente sintomi di astinenza(è una droga!!!....)niente di niente,avevo deciso per la mia SALUTE E PER IL MIO PORTAFOGLIO che stavo facendo la cosa giusta.Un aiuto forse me lo puo aver dato un libro che molti di voi conosceranno scritto da Allen Carr "è facile smettere di fumare se sai come farlo",che avevo iniziato un paio d'anni prima e che avevo ripreso il secondo giorno dopo che avevo smesso.Forse leggendolo in contemporanea alla mia decisione irrevocabile e definitiva di non fumare piu ,mi ha aiutato nel mio intento resta il fatto che dopo 5 giorni ( anche meno) notavo i seguenti risultati:
niente piu tosse la mattina( fumavo 2 e piu pacchetti al giorno),ma una tosse che non vi dico ,svegliavo l'intero condominio:
respirazione nasale cambiata totalmente.
il cibo aveva dei sapori che non ricordavo( ecco perchè si tende ad ingrassare,perchè si degusta meglio il cibo e si mangia di piu,questo ho notato)
denti piu bianchi( ma devono passare piu giorni)
portafoglio piu pieno ( in un anno mettendo da parte la somma pari a due pacchetti di sigarette sono arrivato ad avere  piu di 3500 eurini!!!!
in soldi da 1 2 euro)che sono pari a : quello che vi pare,vacanze abbigliamento...ecc..ecc...
meno stanchezza nel fare le scale,camminare ..are:))
abbigliamento profumato e non piu puzzolente.
Per quanto riguarda il rischio d'ingrassare ,bisogna solo stimolare il metabolismo( smettendo tende a rallentare)quindi fare piu spuntini giornalieri e non attaccarsi alle caramelle,anche perchè scusate se ve lo domando,prima di fumare ve sfonnavate de caramelle???percio  a che vi servono?
Tra le altre cose non ditemi nel caso non riuscite a smettere che " non riesco perchè il mio partner fuma" ....perchè anche la mia ragazza ( anche se per un periodo aveva smesso) fuma!...
Questione di volonta ,fatevi questa domanda ...perchè fumo?se mi trovate un solo fatto positivo parlatene con me il Dottor Conte:consulenze gratuite tutti i giorni su questo bellissimo blog.
Saluti....anzi SALUTE  A TUTTI VOI! SMETTETE DAI PERDITEMPO!

Pubblicato il 3/2/2011 alle 14.19 nella rubrica Diario.

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